28 maja 2013

Co wrzucam w siebie - czyli Suplementy diety

Gdzieś słyszałam już w sumie chyba nawet nie od jednej osoby,że mają takiego dziadka czy babcie, którzy notorycznie pragną leków,twierdząc że wszystko ich boli a tabletka jest jedynym wybawicielem,z lęku przed przedawkowaniem rodzina sama podaje lekarstwa ale tylko te które rzeczywiśćie są przepisane w dokładnie przepisanych dawkach,jeśli prośby błagającego są wielkie dają mu tictaca, o dziwo wszystko przechodzi jak ręką odjął.W tym przypadku jednak przedstawione tu suplementy nie działają tylko na moją wyobraznie tylko poprostu działaja:)


DRENAFAST Biocol-eliminuje nagromadzony tłuszcz i nadmiar płynów,efekt płaskiego brzucha
I tu w przypadku tego typu suplementów spostrzeżenia innych ludzi bardzo mnie śmieszą.Otóż jak wiemy niektórzy myślą,że jesli będą pili lub jedli tabletki tego typu a dalej będą leżeć do góry pupą i wpieprzać czipsy popijając colą tłuszcz sam zniknie.Wiadome jest,że takie rzeczy tylko pomagają szybciej uporać się z niechcianymi centrymetrami ale tylko w parze z ćwiczeniami i zrowym odżywianiem (nie dietą!).
Miałam tylko próbkę drenafastu,ale pewnie kupię całą butelkę.Po pierwsze co mi pasuję to smak,brzoskwiniowy, po drugie to skład.Chce aby właśnie coś pomogło mi zlikwiować uczucie "nadęcia brzucha"które występuję przeważnie po południu,pomógł pozbyć się namiaru płynów.A co najlepsze to pijąc go , nie byłam głodna, i nie miałam ochoty na żadne przekąski.
Koszt to ok 43 zł. TU

MARINE COLLAGEN -Kolagen Morski
Kolagen Morski,wyciąg z owoców aceroli i wit C. Jako,że ćwiczę i tańczę, moje stawy są narażone na obciążenie. A im też trzeba jakoś pomagać,zdecydowałam sie na ten suplement.3 tabletki dziennie ,opakowanie 90 kaspułek , a ja już po około 2 tyg stosowania zauważyłąm mniejsze "chrupanie"kośći.Zawsze słyszałam je zwłaszcza w kolanach,a trochę mniej  w łokciach,teraz nie słyszę ani tu ani tu :) Producent pisze też o pomocnym działaniu  na włosy i paznokcie.Włosy jak na rozjaśnianie!Mniej wypadają.Ale tu nie wiem co jest zasługą bo piję jeszcze skrzyp i pokrzywę a także stosuję multum maseczek,olejów i szamponów.Skórze zawsze przyda się dodatkowa dawka cennego kolagenu.Na paznokciach nie zauważyłam różnicy.Być może zauważe je po skończeniu opakowania.Koszt 39 zł TU

CITROSEPT ORGANIC
Citrosept stosować powinno się w okresach kiedy nasz organizm narażony jest na przeziębienia.Niestety mój organizm zawsze jest narażony, choruję średnio raz na miesiąc :(
Tylko wtedy mam spokój kiedy jem rutinacea/rutinoscorbin mam spokój.Teraz jako zamiennik tabletek stosuję własnie Citrosept,specjalnie leży na widoku,żebym o nim nie zapominała tak jak o tabletkach które leżą w apteczce.Zawiera dużo wit C,czyli przeciwutleniacza, co dodatkowo przydaję się na tak ciepłe dni, aby odgonić szkodliwość promieni słonecznych.Świetny też dla dzieci ze względu na skład i smak.Ekstrakt z grejpfruta jest bowiem z upraw ekologicznych.TU

L'BIOTICA  Włosy&Paznokcie
żródło:https://www.e-apteka-niezapominajka.pl/suplementy-diety/10314-l-biotica-wlosy-paznokcie-program-biovax-optimum-28-30-tabletek.html
Na opis zasługują też tabletki z L'Biotica.Obok FLOS-LEKU moja ulubiona firma kosmetyczna.
Jeśli śledziłyśćie mojego bloga widziałyśćie jakie miałam długie paznokcie,To ich zasługa!Nie łamały się, nie rozdwajały a w dotyku były silne jak skała!Niestety takie suplementy mają to do siebie,że po zakończeniu kuracji cenne składniki wypłukują się z naszego organizmu więc po ok 2 tyg po zakończeniu(co i tak jest długim czasem)paznokcie zaczeły się łamac:( muszę znów je kupić i to jak najszybciej!

A wy co stosujecie i polecacie?


25 maja 2013

Jaraj się i żyj. Sesja z Katarzyną;)

Kocham moje pasje,kocham miłośćią niepojętą.To dopiero moja pierwsza sesja, ale jak to mówią w kupie siła , jedna robi to druga to trzecia tamto i coś wychodzi. Wszyscy są zadowolei bo każdy miał swój wkład, każdy wniósł coś od siebie coś swojego ,coś bez czego reszta nie miała by sensu.
Kasia jak zwykle na pierwszy ogień idzie , jak to mówią. Ale wychodzi jej to na zdrowie myślę;)








Makijaż:Ja Klaudia Lenard
Fryzura:Gabi Sepioł
Zdjęcia:Angelika Stój
Modelka:Kasia Sepioł




24 maja 2013

Niebieski piasek?I to na paznokciach!?Muuusisz spróbować!

Marka Golden Rose wypuściła nową serię lakierów HOLIDAY.Jest to namiastka nadbałtyckiego piasku(przynajmniej dla mnie) w różnych kolorach,mi akurat dzięki spotkaniu blogerek w Krakowie,trafił się Holiday 61
mając nawet jedną sztukę z tej kolekcji śmiało mogę stwierdzić,że się zakochałam :)
ile razy ja już sie zakochałam w kosmetykach oczywiscie to pewnie nie liczycie:) no ale wracając do lakieru tu nawet nie trzeba nic mówić,nic pisać ,nic zaśpiewać,wystarczy spojrzeć!




Wiadomo,że to jak długo lakier utrzymuję się nam na paznokciach w 50 procentach wg mnie zależy od stanu paznokci a w drugich 50 od niego.Odkąd skończyłam jeść L'Biotyca jak widziecie po ich długośći połamały mi się więc nie są w aż tak dobrym stanie teraz.Holiday na nich trzymał się trzy dni bez szwanku a dopiero w czwarty dzień same czubki sie przetarły,na piąty już zmyłam bo mnie denerwuje jak nie jest już idealny,ale spokojnie utrzymał by się z 6 dni z tymi przetarciami. Także wielkie łał i wow:D łatwo się go nakłada,pędzelek pozwala na precyzyjną aplikacje.W dotyku jest bardzo delikatnie chropowaty.


21 maja 2013

Jak przypakować w bica :)

Otóż bardzo prosto. Nie trzeba wam karnetu na siłownię ani też kijków do chodzenia.Nie trzeba wam odżywek czy sztangielek w domu.Wystarczyło się wybrać na spotkanie blogerek w Krakowie i Nowym Sączu :) Wtedy zebrane wspaniałośći umieszczasz w wielkim pudle następnie podnosisz na jednej ręce to na drugiej, to znów na obu. Ćwiczysz biceps , triceps. Wyrzuty do przodu pozwolą Ci wyćwiczyć klatkę a schodzenie z pudłem do parteru wzmocni nogi i podniesie pupę.
I po co Ci już teraz Ewka Ch?:D
A tak serio,przechodząc do setna.W Sobotę odbyło się spotkanie blogerek tym razem w Nowym Sączu. Na rynku W Bohemie trzy blogerki Aldona,Beata,Oliwia zorganizowały to wszystko świetnie!
za co im serdecznie dziękuje,dobra robota organizacja i pomysł:) poznałam firmę Alcina,Uber oraz Yasumi o których nawet nie słyszałam :o firma Uber nie pozwoliłą abyśmy siedziały o .. głodnej buzi i ufundowała nam obiad.Oprócz tego nie zabrakło słodkośći,dzięki Składnicy.Zresztą same zobaczcie!




FIrmy którym serdecznie dziękuje za tyle wspaniałośći to nie tylko Alcina,Yasumi i Uber ale także
AMilie,Apis,Avon,Kosmetyki z APteki,Eveline,Cetaphil,Efektima,Rimmel,Mariza,She,Grejpfrut wszechmocny,Venus,Pilomax,Pulanna,Pat&Rub,Artdeco,Lagenko,Barwa,Pierrerene,AMbasadapiekna,Yasmeen. A odwiedziły nas Panie z Alciny, Avonu,Yasumi i Pat &Rub,bardzo fajnie wiedziec ,że Pat&Tub ma teraz rzeczy do salonów kosmetycznych :)





20 maja 2013

Oko poczuło mięte.Pierre Rene&Alcina

Ostatnio gdzieś w telewizji zobaczyłam u kogoś mięte na oku, tak mi sie spodobało,że postanowiłam strzelić sobie tez :) a Ze na spotkaniu blogerek dostałam dwa cudeńka tegoż koloru chciałam je wykorzystać.Pierre Rene no.23 Tropic COctail piękne połaczenie mięty z brązem.Łatwo sie nakłada nie obsypuje i długo utrzymuję sie na oko. Kolory i bez bazy są wyraziste.Z firmą ALCINA pierwszy raz miałam styczność,pierwszy raz o niej też słyszałam. Cień w sztyfcie ALCINA OCEAN spełnił wszystkie moje oczekiwania jakie można mieć do cienia.Czyli łatwość nakładania ,piękny i długo utrzymujący się kolor:)









18 maja 2013

Żabka na Wanilii :) Color Alike 485 z My Secret Vanilla

Najchętniej codziennie zmieniałabym kolor paznokci gdyby czas mi pozwalał, jest tyle pięknych kolorów ,nowośći kuszą i chce się je mieć odrazu jak się jest maniaiem takim jak ja,
Lubie bardziej szałowe rzeczy na paznokciach , tu zielony w połaczenie z kremem jest stonowany ,ale za to nazwa i zapach lakieru Color Alike obłedny.Zapraszam do obejrzenia Żabianki 465 Color Alike I My Secret




Zapach Color Alik'u jest piękny, więc jeśli nie mieszkasz sama a ktoś nie może znieść zapachu malowanych przez Ciebie paznokci,to jest seria lakierów dla Ciebie napewno.Zapach utrzymuję sie do około dnia po nałożeniu.Plusem jest to,że długo utrzymuję się na paznokciach,ale jego formuła jest badzo lejąca,więc trzeba uważać przy nakładaniu.Pędzelek jest świetnie wyprofilowany dzieki czemu łatwo się nim maluje .Na zdj. dwie warstwy.COLOR ALIKE(klik)My Secret jest tani i ogólnodostepny,kolor jest kremowy co może nie uchwyciło dokładnie na zdjęcu.Nie smuży,dwie warstwu wystarczą by pokryć idealnie płytkę.Utrzymał sie ok 3 dni.



15 maja 2013

Kobiet się o wiek nie pyta ale swoją skóre możesz:)

Witam was Drogie Moje:)Nie wiem czy lubicie czytać gazety , ale zapewnie tak,Czasem można się dużo dowiedzieć,czasem kuszą do różnych zakupów,czasem denerwują, a czasem pomagają.Nowa wersja healtha czyli Woman's Health jest dla mnie strzałem w piętnasttke.Zawsze czytałam Dawidkowe męskie wydanie narzekając czemu nie zrobią dla nas wersji damskiej tego czasopisma. I chyba me słowa choć bez modłów zostały spełnione. Oby tylko mi jej nie wycofali bo pójde tam im nastukać.Po pierwsze dużo stron,dużo czytania,dużo o wszystkim.Ćwiczenia,uroda,ciało, dusza.Może i kosztuje 8 zł ale dla mnie to 8 zł to jak wydanie ich na najpyszniejszą kremówkę z tofi.Coś co nie żałujesz,że kupiłaś i skonsumowałas.Najbardziej spodobał mi się jeden artykuł którym chce się z wami podzielić , a mianowicie.Ile lat ma Twoja skóra?:)
Napisze pytania i odpowiedzi ,po czym zliczcie punkty i to co dostaniecie odejmijcie od waszego wieku.To będzie wiek waszej skóry. Moja już pełnoletnia ma 19 :D


1.Jak wygląda Twoja mama?
a) wygląda na starszą niż jest +1pkt
b)wygląda na swój wiek 0pkt
c)Wygląda na mniej lat niż w rzeczywistośći  -1pkt
d)Wygląda tak dobrze ,że podoba się Twojemu chłopakowi :D +2 pkt

2.Opisz naturaklny kolor Twojej skóry
a)Bledszy niż mleko +1 pkt
b)Odcień między białą kawą a latte 0 pkt
c)Odcień kawy Mocha -1 pkt
d) Ciemny i nasycony ,jak espresso -2 pkt

3.Jak zmieniała się Twoja waga od wieku lat nastu?

a)Noszę ten sam rozmiar 0pkt
b)Jestem szczuplejsza niż wtedy +1pkt
c)Trcohe przytyłam  0 pkt
d)Czasem w górę,czasem w dół  +2pkt

4.Oceń Swój poziom aktywnośći

a)Już ten quiz jest dla mnie wysiłkiem +2pkt
b)Ćwiczę kiedy mam czas 0 pkt
c)mam karnet i go wykorzystuję -1 pkt
d)Trenuję częściej niż instruktorzy +1 pkt

5.Jaka jest Twoja skóra?

a)tłusta  -1pkt
b) normalna albo mieszana 0 pkt
c)sucha +1pkt
d)sucha wrażliwa, łatwo się czerwieniąca.+2pkt

6.Ścisnij skórę między palce i zobacz ile czasu zajmuję jej powrót do pierwotnej formy?

a)mniej niż sekundę -1pkt
b)2 lub 3 sekundy 0pkt
c)4 lub 5 sekund +1pkt 
d)Ponad 5 sekund +2pkt

7.Jak opisałabyś swój sposób opalania się ?

a)Nigdy się nie poparzyłam ani nie spaliłam na machoń -2pkt
b)Od 15 roku życia nie opalałam się a teraż używam kremów z filtrem. -1 pkt
c)Czasem opalam się na słońcu a czasem w solarium. +1pkt
d)Zawsze jestem opalona albo przez słońce albo przez solarium +2pkt

8.Zaznacz ktróych produktów używasz regularnie?

a)Krem nawilżający 
b)Kremy z filtrami
c)Krem antyoksydacyjny lub oczyszczający z kwasami  owocowymi
d)Krem z retinolem 

Za każdą odpowiedz odejmij dwa punkty

9.Twoje złe nawyki?

a)jem więcej śmieciowego jedzenia niż zdrowych produktów
b)Paliłam/Palę (kiedykolwiek ,jakkolwiek, w jakiejkolwiek ilośći)
c)Piję alk (więcej niż 3 drinki jednorazowo lub 3 razy w tyg)
d)Spię z makijażemn lub 6 godzin na dobę.

Za każdą odpowiedz dodaj po jednym punkcie,

I co wam wyszło?:D Traktujcie ten test oczywiśćie z lekkim przymrużeniem oka:) bo prawdziwy wiek waszej cery może ocenić tylko lekarz dermatolog poprzez sprawdzenie fototypu skóry i skali Glogau.Ale myślę ,że ten test pomoże wam dowiedzieć się mniej więcej czy dobrze dbacie o nią czy już jednak trochę ja zaniedbałyśćie.




14 maja 2013

i czemu czasem godzina jest tylko godziną?! spotkanie blogerek:)

11 maja o godz 13 w Krakowskiej Helladzie, świetnej restauracji w iście Greckim stylu i smaku odbyło sie spotkanie blogerek które zorganizowała wspaniała dziewczyna Kornelia.Dziękuje Ci za zorganizowanie i za to,że mogłam Cię poznać równa babko !:D:*
Przegadałyśmy cały czas,który jak zwykle w takich momentach biegnie stanowczo za szybko!
W spotkaniu wzieły udział:
ija:)

Nam spotkanie przybyła m.in Przedstawicielka firmy Golden Rose,którą firmę bardzo lubie za lakiery a teraz będe miała jeszcze okazje przetestować inne rzeczy :)
Miałyśmy tez okazję posłuchać o kosmetykach firmy PAT&RUB dzięki przedstawicielce które przyjechała z aż z Warszawy. Dzięki niej już wiem gdzie kupię kosmetyki do biustu :)

Swoją obecnośćią zazczyciła nas też Przedstawicielka Marizy,która opowiadałą o ofercie firmy oraz o możliwośći przystąpienia do niej.

Najbardziej jednak ucieszyłam się z Pani Kasi z Biodermy,uwielbiam tą firme dużo mi pomogła!
Mogłyśmy skorzystać z dermokonsultacji.świetna sprawa.

No ale najbardziej me serce się raduje z nowych znajomośći :)!




Niektóre zdj zapożyczone od dziewczyn :*


11 maja 2013

Jak przetransformować się w inny wymiar?

W odpowiedzi na pytanie z tytułu,otóż bardzo prosto.Kiedy ja mam dość wszystkiego , wszystkich , nic mi się nie udaję ,lakier wysycha za długo a zupa nie jest słona by zapomnieć , uciec gdzieś maluję lub tańcze. Naprawde wtedy jestem gdzie indziej i nic złego mnie nie dotyczy , nie pamiętam nic, jestem w transie,tworze,i robie coś co kocham a dodatkowo daję mi to tyle siły,wiary jakiejś nadzieji na coś lepszego ,innego.
To wspaniałe uczucia nie do opisania,coś co trudno ubrać w słowa,ale jeśli ktoś ma pasję napewno wie doskonale o co mi chodzi:)

Makijaże jakie miałam ostatnio, nie mam przybliżeń na oko bo były robione na szybkim tempie jak to ja zawsze :)






7 maja 2013

Inspiruj się nawet spaghetti ..Paznokcie Mix wzorów.

Czasem tak siedzę i myślę, i mam tysiąc myśli,pomysłów a znów te oto chciałabym przenieść gdzieś,zapisać, namalowac, powiedziec,zatańczyć cokolwiek byle by je gdzieś utrwalić.
Tu skojarzyło mi się pare motywów z jakiś moich t-shirtów wśród których akurat zastanawiałam się jaki ubrać.No i są jakieś bohomazy ,numerki ,korony.Ważne aby czerpać inspirację ze wszystkiego co nas otacza,przyroda,ludzie,praca,dom,rzeczy codziennego uzytku nawet,można wpaść na wiele ciekawych pomysłów!.Ps.Dwa makijaże już czekają do następnego postu,także no będa w końcu:)