20 września 2015

FIT SERNICZKI - Szybki przepis na coś dobrego, ładnego, słodkiego.

Dziś coś co każdy z Was zrobi bez problemu. Jest to szybkie, ładne i mało kaloryczne w porównaniu ze zwykłym sernikiem a dodatkowo wcale nie odbiega od niego smakiem. Jako dodatek użyłam zwykłej galaretki, ale bez dodatku cukru, plus oczywiście dżem Babci <3 bo bez niego to ja bym chyba przestała istnieć. Tak śmiało powiem: jestem uzależniona od babcinego dżemu, i nie zamierzam się z tego leczyć. 


SKŁADNIKI:

- twaróg półtłusty
-ksylitol
-odżywka białkowa o smaku waniliowym
-żelatyna

PRZYGOTOWANIE:

Twaróg rozgniatam widelcem z ksylitolem i odzywką. Gorącą wodą zalewam żelatynę, mieszam i wlewam do masy twarogowej. Całość miksuję blenderem na bardzo gładką masę. Nie podam Wam ile czego dodałam, ja zawsze dodaję wszystkiego na oko we wszystkim hehe :)
Nie miałam takich foremek więc użyłam, plastikowego pojemnika po sałatce.Włożyłam na pół godziny do lodówki i deser fit gotowy.


Koniecznie spróbujcie!I dajcie znać czy też Wam smakowało tak jak mi i babci której jak powiedziałam, że to z odżywką białkową do ćwiczeń cytując stwierdziła, że najwyżej będzie na rowerze szybciej jezdzić :D



FACEBOOK
INSTAGRAM

17 września 2015

MOOYA Maska+Serum/ Jakie efekty? beautyface.pl

Chcesz poczuć się jak w salonie? Z tymi maseczkami Twoje mini marzenie może się spełnić. MOOYA. Ja uwielbiam robić sobie od czasu do czasu takie spa. Jednak nigdy nie miałam maski takiej która w płacie była także na szyję. Wybór tych maseczek jest naprawdę duży. Myślę, że każda buzka znajdzie coś dla siebie. Polecam zajrzeć na stronę, nie tylko nie ale także po płatki kolagenowe na oczy czy nawet okolice ust czy piersi,



Maski dostajemy tak jak napisałam wcześniej w płacie. Płat ma otwór na oczy usta i nos. Maska jest dość mocno, a właściwie więcej niż mocno nasączona płynem. Na szczęście nie ściekał z twarzy podczas aplikacji na 30 min. Nie są testowane na zwierzętach, Nie komedogenne.


TONIZACJA I NAWILŻENIE-

Kupisz: Tutaj

Zabieg mocno nawilżający i mineralizujący skórę. Moja skóra naprawdę ostatnio ma gorsze dni, jest na antybiotykach z musu, nie dość ze ma trochę nie przyjaciół to na dodatek ma dużo suchych skórek, mam a właściwie miałam bo razem z kremami GUINOT plus z tą maseczką praktycznie pozbyłam się ich. Dla mnie ta wersja jest rewelacyjna ! Po zdjęciu moja skóra była miękka, oddychała. Super orzezwia całą twarz. Lepiej wygląda podkład. W zestawie możemy znalezć jeszcze krem, ale skład jego mi nie odpowiada więc na wieczór wskoczył Krem GUINOT <3

WZMOCNIENIE I ODBUDOWA-

Kupisz:Tutaj

Świetna po okresie letnim, kiedy skóra jest po nadmiernej ekspozycji na słońce, jest odwodniona. Zmęczona. Działa silnie nawilżająco, poprawia pH skóry. Pomaga usunąć toksyny i szkodliwe substancję. Na szyję niestety nie nakładałam, bo zaraz zaczeła piec mnie skóra w tym miejscu.  
Będzie świetna też dla osób które żyją w ciągłym biegu, a 24h to dla nich za mało. Dla osób palących z poszarząłą skórą.


Podsumowując: dla mnie lepsza w efektach była wersja TONIZACJA I NAWILŻENIE. Wiadomo, że tak jak zabiegi w gabinetach tak i tutaj, dobrze było by zrobić z 5-6 w serii. Jak już po jednej ja widziałam efekt to co dopiero po kilku. Dla mnie to czysta przyjemność, i lubię sobie zrobić takie spa. Dodatkowo na stronie, jest taki wybór, że ja nie wiem co teraz zamówić. Wszystko bym brała!:D






FACEBOOK
INSTAGRAM

13 września 2015

WYGRAJ ZESTAW CLAIRE'S : Metaliczne lakiery + Kawiorowy manicure

Takie mam dla Was dzisiaj cuda! Zestaw od Claire's : dwa całkiem metaliczne lakiery do paznokci : srebny i różowy. Oraz kawiorowe kuleczki: kolorowe i złote. Ja nie użyję, nie moje klimaty jednak. Ale mam nadzieję, że którejś z Was się to spodoba. 



Ogarnij to co zwykle :)
* udostępnij gdzieś baner ze zdjęciem 
*zaobserwuj mnie
*zostaw komentarz z meilem :)



FACEBOOK
INSTAGRAM

9 września 2015

Guiltfree.pl - *Strona ze słodkimi batonami 0 kcal i innymi cudami* plus kilka fit przepisów.

Piszę tego posta, kiedy to dzień wcześniej ostro sobie pofolgowałam. No ale od czasu do czasu każdy musi zjeść to co raczej nie wolno... to uspokaja organizm, i mózg. - Przynajmniej mój. Moje kubki smakowe wołają często o słodkie, dlatego jak dobrze, że trafiłam na tą stronę ---> http://guiltfree.pl/

Znajdziecie na niej :
*słodkie batony proteinowe
*ciastka
*drażetki
*lizaki
*majonezy 0 kcal
*słodkie sosy do deserów
*czipsy fit
*napoje 0 kcal
itp

 Jestem zaopatrzona kiedy bierze mnie nagła.. OCHOTA. Na stronie znajdziecie też naturalne, nawet wegańskie smakołyki, bez konserwantów i tłuszczy trans. 


Schweppes Tonic Water 0 kcal- 
to coś na zasadzie COLI 0 tylko poprostu Schweppes. Bez kalorii, bez cukru, bez węglowodanów. Tylko, że puszka jest malutka 150 ml. Ale na zaspokojenie chęci na słodki napój idealna.
KUPISZ : Tutaj

OPTIONS Biała czekolada do picia- 
to tylko dla miłośników meega słodkich rzeczy, jest pyszna bo naprawdę smakuję jak prawdziwa biała czekolada tylko w formie płynnej ale jest przesłodka. Radzę dzielić na dwie porcję.
Koszt tylko 1.99 a zawsze kubki smakowe zaspokojone. Ma tylko 44 kcal.
KUPISZ: Tutaj

FUNKY FLAVOURS Aromat bez cukru i bez tłuszczy-
Na pewno znacie te typowo aromaty do ciast, które zawsze kojarzą mi się z babcią i z wielkimi wypiekami na święta. Ja mam swoje które dodaje do owsianek do kawy, do tych zdrowych deserów które czasem robię, do budyniów. Do wszystkiego czego tylko chce, i do wszystkiego co chce aby miało aromat np bananowy czy karmelowy.
Koszt: 6.59 zł KUPISZ: Tutaj

MUSCLE BROWNIES -
Tu np. mamy 100% naturalny skład no to ja wpieprzam jak dzik :D Nie, serio bez niewybrednych żartów Klaudia. Przepyszne batony, naprawdę smak jak brownie słodziutkie, jakby mięsiste, ale rozpływają się w ustach. Zawierają 20 g białka więc po siłce jak najbardziej wskazane. Bez chemicznie modyfikowanych słodzików <3 TYLKO BRAĆ!
Koszt : 8.99 zł KUPISZ: Tutaj

WALDEN FARMS - 
czyli sosy w torebeczkach. Świetna opcja do pracy, kiedy to np mamy tylko ryż/kasze plus fileta.Możemy polać sobie całość i obiad gotowy. Świetny też do domowych hamburgerów, hot dogów zamiast tłuszczowych majonezów. Możemy polać nim rybę, czy nawet zwykłą kanapkę. Oczywiście decyzja zależy tylko od własnych upodobań.
Koszt:2.99 zł KUPISZ: Tutaj

PROTOMAX- Baton proteinowy
Biszkopt polany czekoladą, tak w skrócie mówiąc smakuję, Razem z bananem spokojnie sobie nim pojesz. Nie czuć żadnej chemii.


YO YO - żelki 
Tak, tak tu znowu mamy zdrową słodką przekąskę, same owoce zwinięte w dwie małe taśmy, żadnych zbędnych i niezdrowych składników NIE MA :) Pyszne słodkie delikatne w smaku żelki, na pewno każdemu trafią w gusta,
Koszt: 3.39 zł KUPISZ: Tutaj

PLACUSZKI Z KASZY PĘCZAK Z SOSEM KARMELOWYM

Kaszę gotuję w wodzie posłodzonej ksylitolem. Gotową odcedzam, dodaję aromat karmelowy, jajko, odrobinę odżywki białkowej waniliowej i smażę na oleju kokosowym. Ostudzone polecam sosem Karmelowym WALDEN FARMS Tutaj



Słodkie fit desery słodze albo stewią albo ksylitolem. Dostępne nawet w rossmanie czy zwykłym mpmie. Jako dodatek może być kakao, kokos, daktyle, rodzynki, żurawina. A połączenie dzęmu i masła orzechowego to już mistrzostwo świata.


DESER NA ZIMNO 

Sama go wymyśliłam + 10 do zajebistości :D a tak serio to naprawdę bardzo dobry wyszedł i polecam spróbować.

Daktylę mocze ok 3 godzin. Blenduję mieszam z kakaem, odżywką białkową i aromatem karmelowym. Odstawiam do lodówki.

Słodkie brzoskwinie (opcjonalnie) mogą być inne owoce. Myję, kroję i blenduję z kokosem, odrobiną odżywki i kokosem. Również mrożę,

Następnie na papier nakładam najpierw ciemną masę, potem jasną i znów ciemną. Składam w prostokąt trójkąt i do zamrażalnika. Na drugi dzień kroję w kawałki i podaję z czymkolwiek, np z ryżowymi waflami :)



SZYBKI OMLET-

Białka z 3 jajek ubijam, dodaję dwa zółtka i ksylitol i wszystko mieszam. Wylewam na patelnie i smażę z obu stron. Kroję na kawałki, przekładam masłem z orzechów nerkowca KUPISZ TUTAJ.
Bananem i dżemem, całość polana sosem karmelowym Walden Farms :)



Mam nadzieję, że troszkę się zainspirowaliście i zjecie coś z tego po przeczytaniu i oglądnięciu zdjęć, dajcie znać czy smakowało :)


FACEBOOK
INSTAGRAM

5 września 2015

Sesja zdjęciowa. Aleksandra Antas & Natalia Dubiel

Tak mi się strasznie podoba ta sesja, że aż  muszę napisać że mi się podoba. Dziewczyny są mistrzyniami w swoim fachu! Uwielbiam pracować z ludzmi od których bije pasja i chęć do działania. Lubie ludzi którym się po prostu chce, 


 UŻYTE KOSMETYKI: 
+ Cień z paletki MAKEUP REVOLUTION

*Kredka Kajal Pierre rene
*Eyeliner BOBBIBROWN



FACEBOOK
INSTAGRAM